Specjalistyczny Gabinet Stomatologiczny
lek. stom. Włodzimierz Zemowski
(+48) 602-485-381
Śr, Pt: 9.00 - 15.00
30-048 Kraków

Instruktaż higieny jamy ustnej

Home  /  Zakres usług  /  Instruktaż higieny jamy ustnej

Lepiej zapobiegać niż leczyć

  • Przynajmniej dwukrotne mycie zębów (3-4 minuty) po posiłkach w ciągu dnia to niezbędne minimum.
  • Optymalna higiena jamy ustnej polega na starannym czyszczeniu zębów, dziąseł i języka.
  • Do całkowitego usunięcia osadów z przestrzeni międzyzębowych niezbędne jest używanie specjalnych szczoteczek, nici dentystycznych, wykałaczek, taśm i płynów do płukania jamy ustnej.
  • Szczoteczka powinna być dobrana zarówno wielkością jak i rodzajem włosia do wieku, stanu dziąseł i zębów.
  • Czyszczenie zębów nie może być chaotyczne, postępowanie według określonego schematu umożliwia oczyszczenia każdego zęba i każdej dostępnej powierzchni.
  • Pasta powinna mieć szerokie spektrum działania. Oprócz fluoru, który wzmacnia szkliwo zębów i chroni przed powstawaniem ubytków, powinna również zawierać środki bakteriobójcze i przeciwzapalne, zapobiegające odkładaniu się kamienia nazębnego.
  • Szczoteczki należy wymieniać zawsze wtedy, gdy wykazują pierwsze ślady zużycia. Jeżeli szczoteczka wygląda jak nowa, a używamy ją około trzech miesięcy, także należy ją wymienić.
  • Próchnicę redukuje unikanie spożywania przekąsek między posiłkami powodujące stały atak kwasów na powierzchnię zęba.
  • Jeżeli nie mamy możliwości umycia zębów to żucie gumy bezcukrowej 20 minut po posiłku zmniejszy ilość kwasów w jamie ustnej.
  • Prawidłowa i systematyczna pielęgnacja jamy ustnej gwarantuje zahamowanie przyrostu nowych ubytków oraz zapewnia dobry stan zdrowotny dziąseł.
  • Należy stosować się do zaleceń lekarza stomatologa oraz regularnie, dwa razy w roku, odbywać wizyty kontrolne.